Zelfzorg met de Roodkapjes in jouw eigen buurt!

Vanaf februari '24 komen De Roodkapjes naar mantelzorgers toe!
Maandelijks zijn De Roodkapjes te vinden in alle veertien gebieden van de stad Rotterdam en verzorgen dichtbij huis 'zelfzorgmomenten' voor mantelzorgers.

Tijdens een korte bijeenkomst van twee uur gaan we naar buiten om te ontspannen en ervaringen te delen. Ook behandelen we iedere maand een thema: Uitleg over Me-Time journal voor mantelzorgers*, Zelfzorg, Loslaten, Grenzen stellen, Gedachtekracht, Stilstaan bij jezelf, Ademen, Balans en Veerkracht.

Wil jij twee uurtjes per maand vrijmaken voor jezelf? Schrijf je dan nu in voor deze unieke bijeenkomsten!

FLYER Aanmelden

Bekijk hieronder de locaties bij jou in de buurt en meld je aan!

DATUM	TIJD		LOCATIE	LINK
8 januari 2025	12.00 - 14.00 uur	Mantelzorgspreekuur	Centraal Station Rotterdam	AANMELDEN
9 januari 2025	10.00 - 12.00 uur		Hoek van Holland, Doornstraat	AANMELDEN
9 januari 2025	13.30 - 15.30 uur		Rozenburg, Landtong	AANMELDEN
16 januari 2025	10.00 - 12.00 uur		Kralingen-Crooswijk I Noord, De Eekhoorn	AANMELDEN
16 januari 2025	13.30 - 15.30 uur		Ommoord I Prins-Alexander, De Kip	AANMELDEN
22 januari 2025	12.00 - 14.00 uur	Mantelzorgspreekuur	Centraal Station Rotterdam	AANMELDEN
23 januari 2025	10.00 - 12.00 uur		Feyenoord I IJsselmonde, Eiland van Brienenoord	AANMELDEN
23 januari 2025	13.30 - 15.30 uur		Charlois, Molenwei	AANMELDEN
29 januari 2025	10.00 - 12.00 uur		Pernis, Huis van de Wijk De Bonte Koe	AANMELDEN
29 januari 2025	13.30 - 15.30 uur		Hoogvliet, Ruigeplaatbos	AANMELDEN
30 januari 2025	10.00 - 12.00 uur		Hillegersberg I Schiebroek, Natuurtalent	AANMELDEN
30 januari 2025	13.30 - 15.30 uur		Overschie, Buitenplaats De Tempel	AANMELDEN
12 februari 2025	10.00 - 12.00 uur		Hoek van Holland, Doornstraat	AANMELDEN
13 februari 2025	10.00 - 12.00 uur		Centrum I Delfshaven I Noord, Baden Powelllaan	AANMELDEN
13 februari 2025	13.30 - 15.30 uur		Hoogvliet, Ruigeplaatbos	AANMELDEN
14 februari 2025	10.00 - 12.00 uur		Kralingen-Crooswijk, De Eekhoorn	AANMELDEN
14 februari 2025	13.30 - 15.30 uur		Ommoord I Prins-Alexander, De Kip	AANMELDEN
18 februari 2025	10.00 - 12.00 uur		Feyenoord I IJsselmonde, Eiland van Brienenoord	AANMELDEN
18 februari 2025	13.30 - 15.30 uur		Charlois, Molenwei	AANMELDEN
20 februari 2025	10.00 - 12.00 uur		Pernis, Pernisse Hoofd	AANMELDEN
21 februari 2025	10.00 - 12.00 uur		Hillegersberg I Schiebroek, Natuurtalent	AANMELDEN
21 februari 2025	13.30 - 15.30 uur		Overschie, Buitenplaats De Tempel	AANMELDEN