Zelfzorg met de Roodkapjes in jouw eigen buurt!
Jaarrond komen De Roodkapjes naar mantelzorgers toe!
Maandelijks zijn De Roodkapjes te vinden in alle veertien gebieden van de stad Rotterdam en verzorgen dichtbij huis 'zelfzorgmomenten' voor mantelzorgers.
Tijdens een korte bijeenkomst van twee uur gaan we naar buiten om te ontspannen en ervaringen te delen. Ook behandelen we iedere maand een thema: Uitleg over Me-Time journal voor mantelzorgers*, Zelfzorg, Loslaten, Grenzen stellen, Gedachtekracht, Stilstaan bij jezelf, Ademen, Balans en Veerkracht.
Wil jij twee uurtjes per maand vrijmaken voor jezelf? Schrijf je dan nu in voor deze unieke bijeenkomsten!
Bekijk hieronder de locaties bij jou in de buurt en meld je aan!
|
DATUM |
|
TIJD |
|
LOCATIE |
|
AANMELDEN |
| Vrijdag 15 mei | 10.00 - 12.00 uur | Natuurtalent, Veldkersweg, Rotterdam | AANMELDEN | |||
| Vrijdag 15 mei | 13.30 - 15.30 uur | De Kip, Kikkerpad, Ommoord | AANMELDEN | |||
| Dinsdag 19 mei | 13.00 - 16.00 uur | FitFestival Charlois | MEER INFO | |||
| Woensdag 20 mei | 10.00 - 12.00 uur | Trompenburg Tuinen & Arboretum, Rotterdam | AANMELDEN | |||
| Woensdag 20 mei | 13.30 - 15.30 uur | Eiland van Brienenoord, Rotterdam | AANMELDEN | |||
| Vrijdag 22 mei | 10.00 - 12.00 uur | Zeetoren, Hoek van Holland | AANMELDEN | |||
| Vrijdag 22 mei | 13.30 - 15.30 uur | Landtong, Rozenburg | AANMELDEN | |||
| Vrijdag 29 mei | 10.00 - 12.00 uur | Ruigeplaatbos, Hoogvliet | AANMELDEN | |||
| Vrijdag 29 mei | 13.30 - 15.30 uur | Huis van de Wijk Bonte Koe, Pernis | AANMELDEN |
Me-time journal voor mantelzorgers