Zelfzorg met de Roodkapjes in jouw eigen buurt!
Jaarrond komen De Roodkapjes naar mantelzorgers toe!
Maandelijks zijn De Roodkapjes te vinden in alle veertien gebieden van de stad Rotterdam en verzorgen dichtbij huis 'zelfzorgmomenten' voor mantelzorgers.
Tijdens een korte bijeenkomst van twee uur gaan we naar buiten om te ontspannen en ervaringen te delen. Ook behandelen we iedere maand een thema: Uitleg over Me-Time journal voor mantelzorgers*, Zelfzorg, Loslaten, Grenzen stellen, Gedachtekracht, Stilstaan bij jezelf, Ademen, Balans en Veerkracht.
Wil jij twee uurtjes per maand vrijmaken voor jezelf? Schrijf je dan nu in voor deze unieke bijeenkomsten!
Bekijk hieronder de locaties bij jou in de buurt en meld je aan!
|
DATUM |
|
TIJD |
|
LOCATIE |
|
LINK |
| 1 maart 2025 | 10.00 - 12.00 uur |
Prins - Alexander | AANMELDEN | |||
| 1 maart 2025 | 13.30 - 15.30 uur |
Kralingen - Crooswijk | AANMELDEN | |||
| 5 maart 2025 | 10.00 - 12.00 uur |
Hoek van Holland | AANMELDEN | |||
| 5 maart 2025 | 13.30 - 15.30 uur |
Rozenburg | AANMELDEN | |||
| 14 maart 2025 | 10.00 - 12.00 uur |
Centrum | Delfshaven | AANMELDEN | |||
| 14 maart 2025 | 13.30 - 15.30 uur |
Noord | AANMELDEN | |||
| 19 maart 2025 | 10.00 - 12.00 uur |
Hillegersberg - Schiebroek | AANMELDEN | |||
| 19 maart 2025 | 13.30 - 15.30 uur |
Overschie | AANMELDEN | |||
| 24 maart 2025 | 10.00 - 12.00 uur |
Pernis | AANMELDEN | |||
| 24 maart 2025 | 13.30 - 15.30 uur |
Hoogvliet | AANMELDEN | |||
| 27 maart 2025 | 10.00 - 12.00 uur |
Feyenoord | IJsselmonde | AANMELDEN | |||
| 27 maart 2025 | 13.30 - 15.30 uur |
Charlois | AANMELDEN | |||
| 1 april 2025 | 10.00 - 12.00 uur |
Prins-Alexander, Kikkerpad | AANMELDEN | |||
| 1 april 2025 | 13.30 - 15.30 uur |
Kralingen-Crooswijk, De Eekhoorn | AANMELDEN | |||
| 9 april 2025 | 10.00 - 12.00 uur |
Hoek van Holland, Zeetoren | AANMELDEN | |||
| 9 april 2025 | 13.30 - 15.30 uur |
Rozenburg, Landtong | AANMELDEN | |||
| 10 april 2025 | 10.00 - 12.00 uur |
Centrum | Delfshaven, Park Euromast | AANMELDEN | |||
| 10 april 2025 | 13.30 - 15.30 uur |
Noord, Trompenburg | AANMELDEN | |||
| 16 april 2025 | 10.00 - 12.00 uur |
Hillegersberg-Schiebroek, Natuurtalent | AANMELDEN | |||
| 16 april 2025 | 13.30 - 15.30 uur |
Overschie, Landgoed de Tempel | AANMELDEN | |||
| 19 april 2025 | 10.00 - 12.00 uur |
Pernis, Huis van de Wijk Bonte Koe | AANMELDEN | |||
| 19 april 2025 | 13.30 - 15.30 uur |
Hoogvliet, Ruigeplaatbos | AANMELDEN | |||
| 29 april 2025 | 10.00 - 12.00 uur |
Feyenoord | IJsselmonde, Eiland van Brienenoord | AANMELDEN | |||
| 29 april 2025 | 13.30 - 15.30 uur |
Charlois, De Molenwei | AANMELDEN |
Me-time journal voor mantelzorgers