Zelfzorg met de Roodkapjes in jouw eigen buurt!
Vanaf februari '24 komen De Roodkapjes naar mantelzorgers toe!
Maandelijks zijn De Roodkapjes te vinden in alle veertien gebieden van de stad Rotterdam en verzorgen dichtbij huis 'zelfzorgmomenten' voor mantelzorgers.
Tijdens een korte bijeenkomst van twee uur gaan we naar buiten om te ontspannen en ervaringen te delen. Ook behandelen we iedere maand een thema: Uitleg over Me-Time journal voor mantelzorgers*, Zelfzorg, Loslaten, Grenzen stellen, Gedachtekracht, Stilstaan bij jezelf, Ademen, Balans en Veerkracht.
Wil jij twee uurtjes per maand vrijmaken voor jezelf? Schrijf je dan nu in voor deze unieke bijeenkomsten!
Bekijk hieronder de locaties bij jou in de buurt en meld je aan!
|
DATUM |
|
TIJD |
|
LOCATIE |
|
LINK |
| 30 augustus 2024 | 10:00-12:00 |
Noord - Kralingen - Crooswijk | AANMELDEN | |||
| 30 augustus 2024 | 13:30-15:30 |
Centrum - Delfshaven | AANMELDEN | |||
| 4 september 2024 | 10:00-12:00 |
Pernis - Hoogvliet | AANMELDEN | |||
| 5 september 2024 | 10:00-12:00 |
Rozenburg | AANMELDEN | |||
| 11 september 2024 | 10:00-12:00 |
Hoek van Holland | AANMELDEN | |||
| 11 september 2024 | 17:00 |
Delfshaven | AANMELDEN | |||
| 19 september 2024 | 10:00-12:00 |
Noord Kralingen - Crooswijk Centrum | AANMELDEN | |||
| 19 september 2024 | 13:30-15:30 |
Prins-Alexander | AANMELDEN | |||
| 24 september 2024 | 13:30-15:30 |
IJsselmonde - Feyenoord | AANMELDEN | |||
| 26 september 2024 | 10:00-12:00 |
Overschie - Hillegersberg - Schiebroek | AANMELDEN | |||
| 26 september 2024 | 13:30-15:30 |
Charlois | AANMELDEN | |||
| 1 oktober 2024 | 13:30-15:30 |
Centrum - Delfshaven | AANMELDEN | |||
| 9 oktober 2024 | 10:00-12:00 |
Hoek van Holland | AANMELDEN | |||
| 12 oktober 2024 | 10:00-12:00 |
Hillegersberg - Schiebroek - Overschie | AANMELDEN | |||
| 16 oktober 2024 | 10:00-12:00 |
Noord | AANMELDEN | |||
| 16 oktober 2024 | 13:30-15:30 |
Prins-Alexander | AANMELDEN | |||
| 18 oktober 2024 | 10:00-12:00 |
IJsselmonde - Feyenoord | AANMELDEN | |||
| 18 oktober 2024 | 13:30-15:30 |
Charlois | AANMELDEN | |||
| 23 oktober 2024 | 10:00-12:00 |
Rozenburg | AANMELDEN | |||
| 23 oktober 2024 | 13:30-15:30 |
Pernis - Hoogvliet | AANMELDEN |
Me-time journal voor mantelzorgers