Wie zorgt er voor jou?

Als mantelzorger sta je altijd klaar. Voor je partner die langdurig ziek is, voor je demente ouder, een kind met een zorgvraag of voor een goede vriend die gehandicapt is geraakt. Mantelzorgen doe je met liefde, maar soms is het zwaar. En wie zorgt er dan voor jou?

Om goed voor een ander te kunnen zorgen, moet je ook goed zorgen voor jezelf. Maar dat is als mantelzorger niet altijd makkelijk. Want je doet het uit liefde. En je kunt er niet zomaar even mee stoppen. Soms gaat het 24 uur per dag door. Wat kun je doen als je merkt dat het zorgen je te veel wordt? En hoe blijf je in balans?

Ga mee op stap met de Roodkapjes

Wij helpen mantelzorgers om een goede balans te vinden tussen zorg voor de ander, en zorg voor zichzelf. We nemen je mee voor een Dag zonder zorgen. Samen met andere mantelzorgers ga je naar buiten. Door ontspanningsoefeningen te doen in de natuur, laten we je ervaren hoe fijn het is om even tot rust te komen in het groen. Je leert om de signalen van stress te herkennen, en hoe je daar mee om kunt gaan.

Na een gezonde lunch gaan we ook creatief aan de slag. En natuurlijk is er alle tijd om ervaringen met elkaar te delen. Want ook van elkaar kun je leren! Als mantelzorgers onder elkaar heb je vaak al aan een half woord genoeg.

Ga naar onze agenda voor de data van de komende activiteiten. 

Heb je even tijd?

Luister dan naar onze podcast! Mantel der liefde.

De roodkapjes

BEWUSTWORDING

in de natuur

SAMEN DELEN

CREATIVITEIT

Samen sterk

"De Roodkapjes zijn een waardevol onderdeel van het aanbod voor mantelzorgers dat Rotterdam te bieden heeft. 

Hun wandelingen brengen mantelzorgers een moment voor zichzelf. Een moment van rust in de natuur.

Mantelfoon werkt graag met de Roodkapjes samen om mantelzorgers dat moment voor zichzelf te bieden."

Sabine Schilt 

Projectcoördinator VIT010 
Mantelzorgcoach Mantelfoon

"Wij hebben, na een prettige kennismaking, gebruik gemaakt van de Roodkapjes in de zomer van 2020.

Mooi weer, groene locatie dichtbij, goede zorgen en inspirerende gesprekken waren geen overbodige luxe voor in totaal 30 mantelzorgers.

Zij hadden na maanden lockdown iets om naar uit te kijken, en op te laden. 

Dankjulliewel, Roodkapjes. Voor het organiseren van deze zinvolle dagdelen. Ze zijn heel erg gewaardeerd."

Team Minters Mantelzorg

"De Roodkapjes hebben een uniek mantelzorgproject ontwikkeld. Zij geven echte aandacht, zijn enthousiast, betrokken en supercreatief in de uitwerking van hun projecten. 

Wij zijn blij de Roodkapjes als samenwerkingspartner te hebben."

Projectleider Ingrid Hoogstraten

Stichting Mens Centraal

Wil jij ook een steentje bijdragen?

Ook toe aan een dag zonder zorgen of heeft u een vraag?

Ik wil meer informatie over:
Pepwalk
Samenwerking
Dag zonder zorgen
Ontmoeting met de Roodkapjes